Guías para cuidar tu piel

Piel quemada por el sol: cómo recuperar tu tono paso a paso

Quedar requemado es de lo más común en México, sobre todo si trabajas o haces deporte al aire libre. Lo primero es saber en cuál de estas dos etapas estás, porque lo que ayuda en una puede lastimar en la otra.

Etapa 1: todavía arde o está roja

Esto es una quemadura solar. Aquí la piel necesita calma, no productos para aclarar.

• Enfría con agua fresca o compresas húmedas.
• Hidrata con una crema ligera mientras la piel sigue algo húmeda.
• Toma más agua de lo normal y evita el sol.
• No te arranques la piel que se pela.
• No uses jabones con ácidos, exfoliantes ni cremas aclarantes.

Ve con un médico si hay ampollas en una zona grande, fiebre, escalofríos, mareo o mucho dolor.

Etapa 2: ya no arde, pero quedó oscura

Cuando la piel sanó y ya no duele, lo que queda es bronceado o tono disparejo. Aquí sí puedes empezar una rutina.

1. Limpia 2 veces al día con un jabón con activos como ácido kójico y niacinamida. Deja la espuma 2 minutos y enjuaga sin tallar.
2. Hidrata con una crema después de lavar.
3. Protege de día con protector solar FPS 30 o más, y repite si sudas. Sin este paso, cada día de sol borra el avance.

Cuánto tarda en emparejarse el tono

La piel se renueva poco a poco, así que piensa en semanas. Muchos de nuestros clientes cuentan cambios entre 2 y 4 semanas de uso constante, y cada piel responde distinto. Desconfía de cualquier producto que prometa un cambio de un día para otro.

Qué evitar

• Limón directo en la piel: con el sol puede provocar manchas y quemaduras.
• Cloro, bicarbonato o mezclas caseras fuertes.
• Productos sin etiqueta o con hidroquinona sin indicación médica.

Qué usar en brazos, cara y cuello

En brazos y cuerpo puedes usar la barra directamente. En la cara, empieza con menos tiempo de espuma si tu piel es sensible y prueba antes en una zona pequeña.

Si ya estás en la etapa 2, mira el pack de 3 jabones aclarantes y la crema con niacinamida.